Playfight xberg

Playfight Xberg

 

Spielerisch kämpfen

balgen wie als Kind

unbeschwert herumkugeln

raufen wie die Tierkinder

ausgelassen toben

 

Unter Anleitung und mit festen Regeln.

 

Jetzt regelmäßig ab dem 17.5.24 freitags von 20-23:00

 

Teilnehmen kostet 10€

 

Ort

Capoeira Akademie Berlin

Hasenheide 9

10967 Berlin

Durch die Hofeinfahrt > auf den 2. Hof (Parkplatz) >

dann gleich rechts über 1. Aufgang hoch in den 1. Stock

 

Gerne kannst du einfach spontan vorbeikommen, oder du gehst auf Nummer sicher und reservierst per mail

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Playfight vereint Spiel, bewusstes Kämpfen und Achtsamkeit

in einer sicheren und respektvollen Umgebung.

 

Wir kämpfen miteinander und nicht gegeneinander.

Es geht uns ums Spaß haben und nicht ums besiegen.

Wir setzen unsere Kräfte ein ohne verletzen zu wollen.

Vorsichtig, spielerisch, kräftiger, ausgelassen, achtsam.

Bei uns wird viel gelacht.

 

Playfight ist uns Vergnügen und macht glücklich.

 

Vorerfahrung oder besondere sportliche Fitness ist wirklich nicht erforderlich.

 

Faire MitspielerInnen sind uns herzlich willkommen.

Wir nehmen auf einander Rücksicht und begegnen einander mit Respekt und Neugierde.

 

Vor einem Kampf können Vorabspachen über spezielle Wünsche oder/und persönliche Empfindlichkeiten getroffen werden.

 

Ihr könnt aber auch einfach schauen, welche Dynamik sich zwischen euch entwickelt, im Zweifelsfall könnt ihr ja einfach "STOP" sagen und die Situation klären.

 

KampfpartnerInnen können sich auf verschiedene Art finden. Wer aufgefordert wird und nicht möchte, sagt oder signalisiert einfach "Nein", ohne dass das nein begründet werden muss.

 

Wir empfehlen dir:

- bequeme langärmlige und langbeinige Kleidung

- Socken

- Schmuck bitte ablegen oder abkleben

- etwas zu trinken

 

Playfight ist Sport.

Blaue Flecken und Abschürfungen sind beim playfight normal.

Größere Verletzungen kommen extrem selten vor.

Wir übernehmen keine Haftung,

Jede/r nimmt auf eigene Gefahr teil.

 

Regeln

- wir playfighten maximal in Kniehöhe,um die Fallhöhe gering zu halten

 

- jede/r kann jederzeit stop sagen oder 3 mal abklopfen. Die Aktion wird damit sofort beendet.

 

Das bedeutet nicht unbedingt, dass der Kampf ganz abgebrochen werden muss, sondern man kann auch kurz stoppen und die Lage klären.

 

- ausdrücklich verboten sind Kampftechniken, deren Zweck es ist, zu verletzen also KEIN Würgen, Treten, Schlagen, Hebel, Beißen, festes Haare ziehen

 

Ablauf

- wir wärmen uns körperlich auf mit verschiedenen Übungen

- üben praktisch ein, die eigenen Grenzen zu setzen und die des Gegenübers zu respektieren

- und lernen uns dabei natürlich schon ein bisschen kennen

 

Zum Kämpfen treffen sich 2 Personen in der Mitte des Kreises.

Die dadrum herumsitzenden anderen TeilnehmerInnen beobachten den Kampf und helfen dadurch einen sicheren Raum zu schaffen.

Es geht uns um Körperkontakt ohne sexuellen Kontext, um Bewegung und intensiven Spaß haben.

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