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Mär

13

Dienstag

Stressbalance Schnupper Kurs mit 6 Terminen - für mehr Gesundheit und Lebensfreude

Stressbalance Schnupper Kurs mit 6 Terminen - für mehr Gesundheit und Lebensfreude AWO Begegnungszentrum Tickets
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AWO Begegnungszentrum

???? Der Kurs findet statt und es gibt, weil wir einen sehr großen Raum haben, auch noch ????2 bis 3 freie Plätze.???? 
Wenn Du also was gutes für Dich tun willst und eine Stunde Zeit in Dich investieren magst, sei herzlich willkommen.

????Anmeldungen sind noch bis Montag 12. Februar möglich.

????Hier in dem neuen Stressbalancekurs hast Du die Gelegenheit:

-mit Leichtigkeit in die innere Ruhe zu kommen, 
-Stress loszulassen, 
-Dich wieder bewusst wahrzunehmen, 
-aufzuatmen, 
-einen vollen Kopf leer zu bekommen für neue frische Gedanken und Ideen, 
-sowie mehr Kraft und Lebensfreude aufzutanken.

Der Kurs kann

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???? Der Kurs findet statt und es gibt, weil wir einen sehr großen Raum haben, auch noch ????2 bis 3 freie Plätze.???? 
Wenn Du also was gutes für Dich tun willst und eine Stunde Zeit in Dich investieren magst, sei herzlich willkommen.

????Anmeldungen sind noch bis Montag 12. Februar möglich.

????Hier in dem neuen Stressbalancekurs hast Du die Gelegenheit:

-mit Leichtigkeit in die innere Ruhe zu kommen, 
-Stress loszulassen, 
-Dich wieder bewusst wahrzunehmen, 
-aufzuatmen, 
-einen vollen Kopf leer zu bekommen für neue frische Gedanken und Ideen, 
-sowie mehr Kraft und Lebensfreude aufzutanken.

Der Kurs kann aus diesen Gründen langfristig unter anderem bei Schlafstörungen, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Verspannungen, und anderem Unwohlsein helfen sich besser zu fühlen.

????An jedem Termin wird es zu Beginn ein wenig an Alltagstipps und Übungen die Kraft geben können und anschließend eine längere Entspannungsübung im liegen geben. Diese bringt bewusst die Aufmerksamkeit in den Körper, auf die Atmung und lässt Dich sehr tief entspannen.

Dir ist Entspannung zu langsam? 
Das stresst Dich eher? Kein Problem, in diesem Kurs wirst Du entspannen. ????
Deine innere Aktivität/Adrenalin ist zu Beginn der Stunde vielleicht noch so aktiv, das Du denkst das Du vielleicht nicht still liegen kannst. 
Doch in diesem Kurs wird es Dir gelingen leichter zu entspannen.
Denn für alle die mit langsamen Entspannungsanleitungen sonst eher Spannung bekommem, kann gesagt werden, das es sich hierbei um eine fernöstliche Methode handelt, die bewusst zügig angeleitet wird und auf entspannte Weise, aber eben zügig den Geist beschäftigt und den Körper tief entspannt.

Diese Methode setzt nicht nur an der Körperentspannung an, sondern auch auf der mentalen und emotionalen Ebene. Das macht sie so vielschichtig und effektiv.

Probier es aus und mach mit, melde Dich jetzt an. 
???? 6 Termine zum reinschnuppern. Es wird Dir gut tun. 
Der Kurs kann anschließend fortgesetzt werden.

????6 Abende 59,-€ bei Anmeldung. 
????Dienstags 17.30 bis 18.30 Uhr. 
Einen Schlafsack oder 1 bis 2 Decken, ein Kopfkissen und eine Isomatte oder Bodenpolster bitte mitbringen.

????Start 13. Februar, Meinolfstr.4, 33607 Bielefeld (AWO-Begegnungszentrum)
????Anmeldung per Nachricht oder Telefon: 
Vereinsbüro Lebensfreude aktivieren e.V. : 05202 / 928 43 79

Nach Kursbeginn ist es nach vorheriger (!) telefonischer Anmeldung noch möglich queer einzusteigen, oder eine Schnupperstunde zu nehmen. Pro Abend 11,-€.

www.lebensfreude-aktivieren-owl.de

https://www.facebook.com/events/239501523257533/

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Verein Lebensfreude aktivieren e.V.

Vorverkauf

Infos

Ort:

AWO Begegnungszentrum

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