Atme und begegne dir selbst (Atemreise/Breathwork)

Teilnahme & Kosten

• max. 8 Personen
• CHF 60.– 
• Keine Vorkenntnisse erforderlich
• Anmeldung unter simone-gerli.ch

Ein bewusster Atemzug: 

• bringt Dich in Verbindung mit Dir selbst
• entspannt Dich auf allen Ebenen
• schenkt Dir Präsenz für Deinen Körper und Deine Gefühle
• schafft mehr Raum und Weite in Dir
• lässt blockierte Energie wieder fliessen
• schenkt Dir Ruhe und Klarheit bei kreisenden Gedanken
• unterstützt Dich in der Entscheidungsfindung
• hilft Dir authentisch zu sein und gesunde Grenzen zu setzen
• stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilung
• lässt Dich unverarbeitete Emotionen zu Ende fühlen
• fördert eine gute Resilienz auf allen Ebenen
• schenkt Dir Gelassenheit, Lebensfreude und Lebendigkeit
• verbindet Dich mit Deiner inneren Weisheit
• erinnert Dich an die Liebe, die Du bist